毎日、暑いですね😵
先日、あるお客様と話していた時
お互い歩く事が好きだ、という事が
判明した 山下です(^｡^)
何を隠そう、ワタクシ
昔から、歩く事が好きでして、、、
一駅とか乗り換えるのならば
歩いてしまえ！ というタイプ
そのお客様が言っていました
歩く事 (散歩) は軽い有酸素運動に
なるだけでなく
脳内から、何とかっていう若返り物質
が分泌されるらしいのです！！！
歩くだけで！🚶 誰でも！
簡単に老化を防げるっ！
とある、休日
雲ひとつない 快晴☀️
午前９時 気温はすでに２９℃
ちょっと暑いけど
こんな気持ちの良い天気
歩いて目的地に行けば、さぞ気持ち良かろう
山下、意気揚々と歩き始めたのです
蛇崩交叉点 付近の緑道は
とてもキレイに整備されていて
歩きやすさ満点💯
、、、、がしかし
この暑さ💦
2018年の夏の始まりと共に
気温と山下の体温
歩いて来たことを後悔するぐらい
ボルテージ急上昇中‼️
やっとやっと木陰が、、
その後も順調に 歩を進めること30分
っていうか
この道
日陰が全く無いじゃないかっ😭
目的地まであと１０分
最後まで日陰がなく
写真ではわかりづらいかもですが
これけっこう登り坂なんです
もはや 脳内若返り物質が出るどころか
暑過ぎて 怒りにも似た感情が 😅
そんなこんな、、、ぷんすか歩きで
やっとのこと フィニッシュ‼️
去年から始めた ピラティス 💪
汗だくだくの形相でスタジオ入りとなり
ピラティス終わって
また 来た道を戻り、、、
あぁ、今日もよく歩いたな
皆さん 熱中症にはじゅうぶん
お気をつけください😃
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