こんにちは！タヤです！
学生から社会人の切り替えでなかなか
体がついていかず、体調を崩しがちでしたが
最近毎朝豆乳を飲むようになってから
風邪をひきにくくなりました👏🏻👏🏻
大豆イソフラボンには
女性ホルモンと近い働きをするらしく
コラーゲンや、ヒアルロン酸の生成を促します！
美容にも健康にもいいし、
男性ホルモンの働きが抑制されるので抜け毛予防にもなります！
とにかく体にいい豆乳！やはりこちらですよね！
思ってる以上に飲みやすいです！
無調整豆乳に比べたら栄養素は下がってしまいますが、
初めて飲むのにはぴったりです！
やはり続けることが大切👌🏻
最近はこんなものも流行っているようです？
豆乳アイス🥛
ただ凍らせるだけなのでお手軽でいいですよね！
16日で終わってしまいましたが、
こんなものもありました！
騙されたと思って豆乳飲んでみてください！