こんにちは 星です☆
先日
人生初の岩盤浴へ行ってまいりました🙂
訪れたのはこちら👇
お風呂の王様
全部で16種類のお風呂とサウナ
3種類の岩盤浴が楽しめます！
人生初の岩盤浴は
じんわりと体が温まってきて
ゆっくり汗が流れる感じ✨
これはサウナが苦手な人にも良いかもしれません!
そして
最近巷で人気のサウナ
まずはYou Tubeで「整え方」を学習してみました
お風呂で体を温める
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サウナ
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水風呂
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外気浴
この外気浴中で体が整うらしいです🤔
最初の水風呂は抵抗がありましたが
2回3回繰り返していくうちに
ホントに気持ちよくなっていきます🙂
サウナの人気の秘密
少しわかった気がしました👍
午前中からトータル5時間
リラックスした時間を過ごさせてもらいました😀
ちなみに
お昼ごはんも含めてだいたい2500円くらい
コスパ最高です💯